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专家谈:燕窝怎么吃功效佳?

2016-04-05 11:30:10147
内容摘要:  燕窝炖鸡配料:燕窝7克,去皮鸡半只,龙眼肉三钱,姜两片,水适量。  制法:将以上材料搁水炖一小时,吃的时候加盐。可单燕窝加冰糖,坚持三个月疗效可见。  椰汁燕窝炖冰糖配料:燕窝7克,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水适量。  制法:将燕窝、冰糖、水一起В每天早上可取燕窝两小...
  燕窝炖鸡配料:燕窝7克,去皮鸡半只,龙眼肉三钱,姜两片,水适量。
 
  制法:将以上材料搁水炖一小时,吃的时候加盐。可单燕窝加冰糖,坚持三个月疗效可见。
 
  椰汁燕窝炖冰糖配料:燕窝7克,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水适量。
 
  制法:将燕窝、冰糖水一起炖,每天早上可取燕窝两小勺子和鲜奶、椰汁再炖十五分钟即可。
 
  功效: 滋阴、润肺、皮肤白嫩、养颜。
 
  红枣核桃芝麻燕配料:燕窝,核桃仁,黑芝麻,红枣,冰糖。
 
  功效:驱寒止咳,益肝补肾,养血润燥,延缓衰老。
 
  梅酒燕窝配料:梅酒,燕窝,冰糖水。
 
  功效:滋补强身,清神生津,健脾开胃,清热解毒。
 
  儿童白燕窝配料:白米25克冰糖少量粥煮好,加入燕窝,鲜奶加热燕窝。煮滚便行。
 
  功效:增加体质和食欲、提高免疫力,促进身体和智力的生长发育、皮肤白嫩等。
 
  女士嫩白丰胸燕窝粥配料::猪尾一条、鸡脚2个,香菇2朵,红枣三粒.大火开小火熬一个小时,加入燕窝。
 
  功效:丰胸效果特快,大、圆、挺,也美容皮肤.对身体的免疫力和促进细胞再生也起到很好作用。
 
  牛奶燕窝粥(含钙丰富)配料:大米100克,牛奶500克,水300克,米和水,旺火开小火熬30分钟倒入牛奶搅匀,放入白燕一调羹,小火熬煮10分钟,可以加糖或盐。
 
  血安胎汤配料:鸡半只去皮,石莲子、川续断各12克,菟丝子18克, 煎30分钟。 将煎汁加入炖盅内,再放入姜2片及阿胶18克,隔水炖两个半小时后放入燕窝2调羹炖半小时,下盐调味,即可趁热食用。
 
  功效:养血安胎、习惯性流产,孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等。
 
  燕窝鲫鱼汤配料:鲫鱼一条、姜3片、小葱一棵(切碎)、油、盐、 猪油烧热后放鲫鱼略煎一下,倒入3碗水加姜,小火炖1小时放入燕窝再炖10分钟加盐撒上>花。
 
  上汤燕窝配料:鸡汤、枸> 功效:补虚损、治胃虚 柳丁燕窝 配料:柳丁、鲜果
 
  功效:抗氧化、美白肌肤、促进新陈代谢
 
  桂圆红枣燕窝配料:桂圆干、红枣
 
  功效:滋补、养颜、益肺胃
 
  奇异果燕窝配料:奇异果
 
  功效:美白养颜、生津润燥
 
  美白椰汁西米燕窝配料:椰子
 
  功效:养颜美白、清热补锌
 
  火龙果燕窝 配料:火龙果
 
  功效:增强骨质密度、美白养颜
 
  马蹄燕窝配料:马蹄、红枣
 
  功效:清凉降火、生津润燥
 
  红枣百合燕窝配料:红枣、百合
 
  功效:清心润肺、化痰止咳
 
  杏汁燕窝配料:杏仁、枸杞
 
; 功效:健胃补虚、化痰止咳
 
  ;珠粉燕窝配料:珍珠粉、枸杞
 
  ;效:美白防皱、除粉剌、青春痘
 
 ;牛奶燕窝粥配料:珍珠粉、枸杞、米粥
 
  功效:补充钙质、美白养颜、孕产妇食用最佳
 
  鱼片燕窝粥配料:鱼肉、米粥、葱花
 
  功效:健脾润肠、补虚养颜
 
  冰淇淋燕窝配料:上等冰淇淋
 
  功效:消暑健脾、清热解渴
 
  燕窝布丁配料:果冻布丁
 
  功效:清凉解渴、美白养颜
 
  白芨炖燕窝配料:白芨
 
d 功效:治咳嗽痰喘、滋阴、美白养颜
 
  木瓜炖雪蛤配料:木瓜
 
  功效:清凉解渴、丰乳、美白养颜
 
 ∫汁炖雪蛤配料:椰奶
 
  功效∏辶菇饪省⒚腊籽颜
 
  莲子红枣⊙辔雅淞希毫子、红枣
 
  功效:∑养血、安神 养颜
 
  雪梨炖燕窝配料:雪梨
 
  功效:止咳化痰、言镅颜
 
  木瓜炖燕窝配料:木瓜
 
  功效:清凉解渴、丰乳、美白养颜
 
  虫草炖燕窝配料:虫草
 
  功效:补肾益精 、清润滋阴 、补气养血

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